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感受到热浪了吗？你并不孤单。随着暖空气入境，本周，新西兰许多地区将会出现30℃的高温。
一直开着空调或许会很你的身体感觉很凉快，但当你交电费的时候，你的心凉得可能更快。还好，通风专家Stephen McNeil和Manfred Plagmann博士给出了几条让你能在避免高昂电费账单的前提下还能给你家房子自然降温的建议。
"问题的根源还是在我们头顶上--阳光照进你的窗子，这是你房子里升温的最主要原因。"McNeil解释道。McNeil是新西兰建筑研究协会（Building Research Association of New Zealand，BRANZ）的一名资深建筑专家。
"（降温）关键就是如何管理或减少多余热量，而一整天下来，你在家采取哪种应对措施非常重要。"
BRANZ通风专家Stephen McNeil和Manfred Plagmann给出几条今年夏天给房子降温的建议。 Photo: Supplied / Becky Collins
开窗有用吗？
当然有用。打开窗子是见效最快的降温方式（让热空气从你的房子中散掉）--只要外面的温度比室内低就行。
"尽可能打开你所有窗户，尤其是当你下班回到家，最快的降温方式就是这个。"McNeil说。
BRANZ资深专家Plagmann博士补充道，这种做法在夜间尤其有效。
"大多数时候，尤其是晚上和夜间，外面的问题通常会比室内更低，所以是的，这很有效，并且多少是免费的。"
房子里会有些特定区域很难降温吗？
厨房显而易见是其中之一。由于这个空间有额外热源，导致想为厨房降温会很困难。不过根据McNeil的说法，卧室才是人们感觉最明显的地方。
"卧室是人们感受最明显的地方，人们会发现，在炎炎夏日很难入睡。整夜开着卧室的窗子或许比较有帮助，但你也同时需要面对安全性、蚊虫等负面影响。"
在风扇上盖一条湿毛巾有帮助吗？
有用--前提是你家里的空气是干燥的。
"你基本上是造个蒸发冷却器，空气在其中流动并蒸发水分。其实可以说你这么做是（让水蒸发）吸收大量的热量，从而冷却吹出来的空气。"McNeil说，"当然，不好的地方在于，这个过程中你也在为你的房子增加了大量的潮气，所以你还是需要保持通风……有时发霉可能是一个相当大的问题……一旦你的空气（湿度达到）饱和，你就无法再继续靠蒸发（来降温）了，这会是一个问题。"
"所以当空气湿度非常非常大的时候，这种说法没什么大用。"
Plagmann表示，一个明智做法是在开窗通风的同时采取蒸发降温的办法。
"这样一来，潮湿空气往往会随着干燥空气的补充而消散，蒸发过程会非常迅速，并且降温效果也会更好。"
本周新西兰多地将出现30℃的高温。 Photo: Unsplash
在哪里放风扇效果最好？
有些人喜欢将风扇对着窗外，原因是这样可以把热空气排出去，冷空气补进来，形成一个空气循环。McNeil说这确实有用，但有多大用却不好说。
"这个原理是利用了转移更密集的空气或更冷的空气，而不是更温暖的空气……差异可能不是很大，有点用，但有多大用则需要视情况而异……这基本上是开窗通风的一种辅助。"
Plagmann表示，吊扇是一种更有效的降温方式，因为冷空气会向下流动，让你更快消汗。
"吊扇可以让空气缓慢流动，因为你身上有汗，它可以蒸发汗水让你感觉凉快--不是给房子降温，但是能给你降温。原理基本就是空气经过你的皮肤表面时蒸发掉你的汗水。"
在外面增加某些遮阳措施
Plagmann称，在你的窗外设置一些阴影区域也有帮助，尤其是在房子朝北、朝西的部分，能够帮助你阻挡一部分热量。
"你从地中海人身上学习到的是（在）窗户外面（安装）百叶窗，这样阳光就不会照进你的房子。可惜在新西兰，我们不经常这样做……其他遮阳方式，比如拉窗帘--但此时热量已经在你的室内里了，所以拉窗帘只会（让阳光）加热窗帘，然后窗帘在你室内继续进行热辐射。"
"当建筑外面有遮阳措施时，是最有效的降温方法，所以如果你有大盆的盆栽植物，可以把它们挪到室外，挡在窗户外面……用遮阳棚来这样效果非常显著。"
冷敷降温很有效
Plagmann表示，巧妙地放置湿毛巾可以神奇地降低体温。
"你的脖子、手腕的位置，血液循环靠近皮肤表面，所以如果你把它放在冷水中或用湿毛巾冷敷，你会立刻感觉凉爽。"
McNeil表示，降温的关键就在蒸发汗液。这也是为什么睡觉时把一条腿晾在被子外面感觉会更舒服。
"你的腿是一个相当大的肌群，所以暴露在温度较低的空气中的身体比重相当大……真的应该把双腿都露出来。"
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